La acidez estomacal produce dolor, pero también puede causarlo un tratamiento muy riguroso contra ella. Esto concluye una reciente revisión de estudios, publicada en Archives of Internal Medicine, sobre los riesgos de los inhibidores de la bomba de protones (PPI, por sus siglas en inglés), potentes fármacos que reducen la secreción de ácido gástrico. Son eficaces, pero se usan en exceso
Qué debe hacer:
Tomar fármacos menos potentes: tabletas antiácidas y bloqueadores de ácido. Haga también cambios en su estilo de vida, como bajar de peso y comer porciones más pequeñas. Y pruebe remedios caseros.
- CHICLE
Aumenta el flujo de saliva, lo cual ayuda a neutralizar el ácido gástrico que refluye al esófago.
- JENGIBRE
Es un tónico estomacal eficaz. Pruebe un poco de jengibre caramelizado, o una taza de infusión de jengibre; para prepararla, ralle la raíz, hiérvala en agua y cuélela.
- MOSTAZA
una cucharadita de mostaza amarilla alivia la acidez estomacal”, dice Teresa Graedon. “No nos consta que funcionen otros tipos de mostaza, así que compren la versión común y económica”. - ALMENDRAS
Coma dos o tres luego de almorzar. “Al parecer, reducen la acidez y no hacen daño
